Tego nie powinny jeść dzieci!

Oto lista przekąsek, których nie powinnaś podawać dziecku.

fot. Fotolia

1. Lizaki

Kupowane w sklepach lizaki to cukier i mnóstwo sztucznych dodatków, barwników, aromatów. Lepiej od czasu do czasu pozwolić dziecku na kawałek dużo zdrowszej czekolady.

2. Chipsy

Są bardzo kaloryczne (chipsy bekonowe to 530 kcal w 100 g) i stanowczo za słone dla dziecka (nadmiar soli obciąża nerki). Zawierają do 40 proc. szkodliwego tłuszczu z izomerami trans.

3. Fast foody

Frytki i inne dania typu fast food są za tłuste i za słone dla dziecka. Poza tym takie dania nie są przekąskami – mają tyle kalorii co pełny posiłek (małe frytki to ok. 235 kcal!).

4. Paluszki dla dzieci

Są za słone i dzieci w ogóle nie powinny ich jeść. A do tego - psują się od nich zęby! Tak, tak, chociaż to nie słodycze, paluszki, krakersy i ciasteczka maślane zawierają węglowodany, które w ustach rozkładają się na cukry proste, czyli pożywkę dla bakterii. Jeśli potem zalegają w szczelinach, szkodzą zębom.

5. Prażynki ziemniaczane

One również są bardzo kaloryczne – 50 g prażynek to prawie 300 kcal.
Oceń artykuł  0 głosów
Drukuj Drukuj
Nick:
Opinia:
Sonda
słoiczek, dania gotowe, łyżeczka
Jaka jest ulubiona zupa Twojego dziecka?