ABC picia niemowlaka
Na początku wystarczy mleko z piersi albo modyfikowane. Twój maluszek przez pierwsze pół roku życia nie musi pić nic innego. No, chyba że nadejdą upały. Wtedy może zacząć się zamieszanie.
A jak akcesoria
Butelki i kubki do picia mają teraz najróżniejsze kształty! Zakończone są smoczkiem, miękkim ustnikiem lub rurką, dzięki czemu na pewno wybierzesz coś dla swojego smyka!
B jak bąbelki
Lepiej ich unikać, bo bąbelki to nic innego jak dwutlenek węgla. Maluszek nie powinien pić żadnych gazowanych napojów (nawet gazowanej wody) także z tego powodu, że zawierają wiele niezdrowych składników (olbrzymie ilości cukru, sztuczne barwniki i konserwanty), które mogą powodować problemy z brzuszkiem i źle wpływać na stan kości i zębów malucha.
B jak bio
Tym krótkim oznaczeniem sygnowane są produkty wyprodukowane z owoców lub ziół uprawianych i przetwarzanych zgodnie z zasadami rolnictwa ekologicznego. Czyli naturalnie – bez nawozów sztucznych i chemicznych dodatków.
C jak cytryna
Jeśli dodasz kilka jej kropel do kubeczka z wodą, napój stanie się bardziej orzeźwiający, a dzięki zawartej w cytrynie wit. C – o wiele zdrowszy. Maluchy uwielbiają kwaskowaty smak, dlatego czasem możesz też podać dziecku cytrynową herbatkę.
H jak herbata
Zwykła czarna herbata zawiera szkodliwą dla dzieci teinę, a poza tym utrudnia wchłanianie witaminy C i żelaza, hamuje przyswajanie wapnia i działa pobudzająco. Nie jest to więc godny polecenia napój dla niemowlęcia. Znacznie zdrowsze są herbatki z suszonych owoców, np. z aronii, malin, jabłek, czarnej porzeczki, hibiskusa, grejpfruta, dzikiej róży lub pomarańczy.
D jak dopajanie
Niemowlętom karmionym naturalnie nie trzeba podawać żadnych dodatkowych napojów. Wystarczy jedynie, że w czasie upałów będziesz proponować pierś częściej niż zwykle (pierwsze łyki mleka są bardziej wodniste i doskonale gaszą pragnienie dziecka). Jeśli zaś karmisz swojego bobasa mieszanką, musisz go dopajać, najlepiej przegotowaną, niegazowaną wodą mineralną. Dziecku powyżej 6. miesiąca możesz podać też lekko przestudzone herbatki owocowe albo soczki. Sprawdź jednak wcześniej na etykiecie, czy nie zawierają sztucznych barwników i czy są przeznaczone dla maluchów w wieku twojego dziecka.
E jak elektrolity
To wybawienie dla malucha, któremu grozi odwodnienie, np. z powodu biegunki. Rozpuszczone w wodzie dostarczą potrzebnych mu minerałów. Wybierz te, które smakują jak owoce.
J jak jogurty
Nie tylko zaspokoją pragnienie malca, ale są też pełnowartościową przekąską. Zawierają wapń i bakterie kwasu mlekowego, które dobrze wpływają na odporność maluszka. Wybieraj tylko jogurty dla dzieci lub naturalne (do których możesz dodać świeżych truskawek lub malin).