Czy wiesz, że jedzenie źle wpływa na zachowanie dziecka? - film

Jak konserwanty i barwniki wpływają na zachowanie dziecka? Na co uważać w diecie dziecka - zobacz film.

chłopiec, jedzenie

fot. Panthermedia

Dodatki do żywności i wpływ na zachowanie

Jeśli twoje dziecko jest pobudzone, łatwo się denerwuje i ma problemy z koncentracją, zwróć uwagę, czy żywność, którą spożywa nie zawiera dodatków z poniższej listy. Uważnie czytaj skład na opakowaniach. Na czarnej liście znajdują się:
  • E102 – tetrazyna – barwnik, który znajdziesz w deserach w proszku i oranżadzie;
  • E110 - żółcień pomarańczowa  – barwnik m.in. w galaretkach, żelkach, gumach do żucia; 
  • E122  - azorubina – czerwony barwnik w składzie gotowych budyniów i deserów mlecznych; 
  • E133 - błękit brylantowy – barwnik zakazany w niektórych krajach (m.in. w Norwegii). Znajduje się w cukierkach, napojach dla sportowców oraz gazowanych. 
  • E211 - benzoesan sodu – konserwant m.in.  w kolorowych napojach gazowanych i galaretkach; 
  • E220 - E228 - siarczyny – konserwanty często dodawane do owoców kandyzowanych i suszonych;
  • E621 - glutaminian sodu – wzmacniacz smaku, znajduje się w wielu produktach, m.in. w kostkach rosołowych, zupkach w proszku, przyprawach do zup i innych mieszankach przypraw, a także w niektórych chipsach.
  • E200 – kwas sorbinowy i E202 -  sorbinian potasu – konserwant, który znajdziesz m.in. w serach, sernikach, mrożonych pizzach i owocowych nadzieniach ciast i wyrobów cukierniczych. 
  • E280 - propionian wapnia oraz E281 - propionian sodu – konserwant o działaniu przeciwpleśniowym, dodawany do pieczywa (zwłaszcza krojonego, paczkowanego). 
  • Słodziki, np. aspartam – znajdziesz je w gumach do żucia, napojach gazowanych (zwłaszcza typu diet czy light)


Polecamy:

Oceń artykuł  0 głosów
Drukuj Drukuj
Nick:
Opinia:
Sonda
słoiczek, dania gotowe, łyżeczka
Jaka jest ulubiona zupa Twojego dziecka?